北穂高岳
長野県（松本市）と岐阜県（高山市）の県境、北アルプス（飛騨山脈）・穂高連峰で最も北にあるのが北穂高岳。標高は3106mで、南の涸沢岳（3110m）に次いで、国内第9位の高峰になっています。東は涸沢カール、北は大キレット、…
松本市
松本市
松本市
信州の峠
キビオ峠
長野県木曽郡木曽町、中央アルプス・木曽駒ヶ岳の北麓、長野県道269号（木曽福島停車場駒ヶ岳線）の終点近く、木曽駒ヶ岳への登山口（福島Aコース）にある絶景の峠がキビオ峠。長野県道269号の終点から狭いながらも車道が通じ、キ…
松本市
涸沢岳
長野県（松本市）、岐阜県（高山市）の県境、穂高連峰の一座が涸沢岳（からさわだけ）。奥穂高岳（3190m）と北穂高岳（3106m）の間にあり、標高は3110mと、日本第8位の高峰です。東側にはアルピニストに人気の涸沢カール…
歩く
戸隠森林植物園
長野県長野市の戸隠高原（とがくしこうげん）にある森のリクリエーション利用と、森林に関する知識を学ぶ場として、長野県と長野営林局が整備した自然公園が、戸隠森林植物園。71.34haの敷地には、「植物観察園」、「モミの木園地…
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戸隠神社中社
長野県長野市、平安時代から修験者が集うなど、信仰の地だった戸隠（とがくし）。その中心となるのが戸隠神社中社（ちゅうしゃ）で、宝光社（ほうこうしゃ）、奥社、九頭龍社、火之御子社の5社をあわせて戸隠神社と総称されています。宝…
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戸隠民俗館・戸隠流忍法資料館・忍者からくり屋敷
長野県長野市の戸隠高原にある、戸隠流忍術（とがくれりゅうにんじゅつ）や、山岳修験と神話の里戸隠の歴史・民俗などを解説するミュージアム戸隠民俗館・戸隠流忍法資料館・忍者からくり屋敷。江戸時代の穀倉を復元した館内には民具20…
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チビッ子忍者村
長野県長野市の戸隠高原は、戦国時代に活躍した戸隠流忍者（とがくれりゅうにんじゃ）の里。古武道としての技を今に伝える戸隠流忍者、その忍者をテーマにしたアミューズメントパークがチビッ子忍者村です。世界的にも注目の忍者ですが、…
グルメ
戸隠そば博物館とんくるりん
長野県長野市、信州有数のそばの産地・戸隠（とがくし）にある、そばの博物館が戸隠そば博物館とんくるりん。館内には、戸隠そばの歴史をビジュアルに解説する戸隠そばミュージアム（有料施設）、そば打ち体験室、戸隠そばが味わえる食堂…
泊まる
そば処ひさやま（戸隠神社旧本坊勧修院 久山館）
明治維新まで戸隠山顕光寺（神仏習合）の霊地として繁栄した、長野県長野市戸隠。その戸隠山顕光寺の本坊だったのが、現在の戸隠神社旧本坊勧修院久山館で、宿坊を営む傍ら、宿坊の食事処を昼間には「そば処ひさやま」として営業。自慢の…
長野市
徳善院蕎麦極意
長野県長野市戸隠（とがくし）の宿坊「極意」に併設されたそば処が徳善院蕎麦極意（とくぜんいんそばごくい）。江戸時代には戸隠山顕光寺の宿坊｢徳善院｣として、神仏分離、廃仏毀釈の明治維新以降は戸隠神社の聚長家（しゅうちょうけ＝…
嬬恋村
万座空噴
群馬県嬬恋村、上信越高原国立公園にある雲上の湯、万座温泉（まんざおんせん）の源泉地帯は万座川と殺生沢にわたる広範囲にありますが、薬師神社下にある最大泉源の万座湯畑、万座高原ホテル下の万座地熱、そしてもっとも活発に噴気が上…
信州の温泉
万座温泉
群馬県嬬恋村（つまごいむら）、草津白根山と万座山の裾合谷の1800mの高地に湧く温泉。温泉街としては日本最高所で、夏の避暑、冬はスキーでも人気です。源泉温度は高いときには90度近くに達することもあるほど高温で、泉質は酸性…
嬬恋村
破風岳
群馬県嬬恋村と長野県高山村の境、上信国境に位置する標高1999mのピークが破風岳（はふうだけ）。山の西側（長野県川）は乳山牧場の牧草地、東山腹は荒涼たる小串硫黄鉱山跡。登山としては東側の上信スカイライン途中にある毛無峠（…
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旧碓氷峠
長野県軽井沢町と群馬県安中市松井田町の県境に位置する峠が旧碓氷峠（きゅううすいとうげ）。江戸時代、中山道の難所として、東海道の箱根の険とともに並び称されたのが、旧碓氷峠です。現在、軽井沢町の旧軽井沢側から車道、ハイキング…
信州の名水
御膳水
長野県軽井沢町、旧二條家別荘（現在のホテル鹿島ノ森）に湧出する水が御膳水。長尾の涼泉とか、お水端と呼ばれることもある、軽井沢を代表する名水。御膳水の名は、明治11年、明治天皇が北陸・東海道巡幸の際、この湧水を使った食事を…
信州の池
雲場池
長野県軽井沢町、ホテル鹿島ノ森の敷地内にある、御膳水（ごぜんすい）に源を発する小川が堰き止められ、大きな池になったのが、雲場池（くもばいけ）。軽井沢黎明の時代、外国人別荘族にスワンレイクと呼ばれたように、今も渡りの季節に…
信州の滝
白糸の滝
長野県軽井沢町、中軽井沢を流れる湯川の水源にある滝が白糸の滝。落差は3mとさほどではありませんが、その幅は70mにもわたり、湾曲した岩壁に幾筋にもなって水が流れ落ちるさまは、まさに白糸そのもの。水は滝上部の軽石層を透水し…
