北ドブ湿原

長野県下高井郡木島平村、奥志賀高原とも呼ばれるのカヤの平一帯は、広範囲にわたってブナが茂り、中部地方最大の自然休養林、森林セラピー基地になっています。散策路を使ってブナの森を抜けると、奥にあるのが高層湿原の北ドブ湿原。7月中旬～7月下旬には湿原一面にニッコウキスゲが咲き誇ります。

コバイケイソウ、ニッコウキスゲの群落も

奥志賀のカヤの平は、南にそびえる標高1747.3mの高標山（たかっぴょうやま／高標火山）の火山活動で生まれた溶岩台地で、無数の凹地が大小様々な池塘、高層湿原を形成しています。

ニッコウキスゲとともに初夏を彩るのがヒオウギアヤメ、ニッコウキスゲより少し早く、7月上旬に見頃を迎えます。
6月に開花したワタスゲ、白い綿のような実をつけるのは、6月下旬〜8月。
ニッコウキスゲの少ない年にはワタスゲが目立ちます。
コバイケイソウ、ハクサンチドリ、テヤマリンドウ、オオバタチツボスミレ、ツルコケモモ、オオバタチツボスミレ、ツマトリソウ、そして北ドブ湿原が生育南限のオオバタチツボスミレ、チシマウスバスミレと花好きには人気の（しかも人の少ない）湿原になっています。
北ドブ湿原は、ブナ林とともに上信越高原国立公園の第1種特別地域に指定。

樹齢200〜300年のブナの原生林茂る、カヤの平自体も志賀高原に隠れてまだまだ無名の存在ですが、北ドブ湿原はさらに知る人ぞ知る秘境的な存在。
起点となるカヤの平高原総合案内所、カヤの平高原ロッヂから北ドブ湿原へは、ブナの森を抜けて所要30分。
カヤの平高原ロッヂの標高は1450m、北ドブ湿原の標高は1550mなので、100mほど登ることに。

時間がない場合には30分ほどで周回できる南ドブ湿原もありますが、ブナの森を抜けての湿原の方がおすすめです。

カヤの平は、志賀高原から北に、長野県道502号（奥志賀公園栄線）を走った途中から、林道に入るか、夜間瀬（よませ）地区から林道清水平線を利用するという秘境的な存在なので、訪れる人もあまり多くはありません。

ちなみに北ドブ湿原のドブとは、汚れたドブ川のことではなく、古語（ヤマトコトバ）に由来するドブで湿地と推測されます。

カヤの平

長野県下高井郡木島平村、奥志賀高原とも呼ばれるのカヤの平一帯は、広範囲にわたってブナが茂り、中部地方最大の自然休養林、森林セラピー基地になっています。カヤの平高原総合案内所、「カヤの平高原ロッヂ」を起点に、ブナの森のなかには遊歩道も整備され